育児中のストレス発散方法

楽しく育児が出来たら最高です。

育児中のストレス発散方法 私も育児をした経験者ですが、育児をしている時は毎日が大変で時間に追われるように生活をしていました。
それでも夫が育児を手伝ってくれたりと、協力的だったので、遠くに住んでいる親に頼らずにどうにか生活していく事ができました。
育児は一人でやっているとどんどん暗い気持ちになっていきます。
子供が好きな私でも夫が仕事で忙しくて遅く帰ってくる日が2,3ヶ月続くと気分が滅入ってきてとても苦しかった事を覚えています。
子供と自分だけの生活はさすがにしんどくてたまには一人で外出などして気分転換しないととてもやっていけるものではありません。
些細な事で子供を叱ったりと自分の心にゆとりがまるでなくなってくるのです。

二十歳で子供が出来て結婚したりする人もいるとは思うのですが、そうなったら周りの人も是非協力して支えてあげて欲しいです。
まだ若いお母さんだと自分の遊んだりする時間がなくなって大変な思いをすることになるでしょう。
一人の時間がないというのもかなりしんどい事ですから、周りの人の暖かい支えを必要としているはずです。
分からない事や相談したいことも一杯あるはずです。
子供がすくすく元気に育つのにお母さんの明るい笑顔と明るい家庭は大切です。

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